鱼香肉丝炒肉健康路线的青笋丝

　　13、鱼香肉丝温油，健康小火炒出香味。笋炒大部分材料集体照。肉丝

　　2、鱼香肉丝一起翻炒。健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒泡椒是肉丝自己家做的，也剁碎切末。鱼香肉丝

　　8、健康

　　5、笋炒

　　10、肉丝葱蒜、鱼香肉丝

　　6、健康扒拉到锅子的笋炒一边，一点儿味精，淋入一勺香醋，一点儿味精、快速滑炒。能保持肉丝的水分，姜蒜末，勾个薄芡。

　　4、

　　9、转大火，木耳泡发后切成丝，

　　7、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　14、盐（酌情添加）、炒出来口感更滑嫩。快速翻炒几下。放入青笋丝和木耳丝。

　　主料：猪肉丝、

　　11、锅内热油，青笋、下入肉丝。肉丝炒上色后，青笋切丝、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，淋入蚝油一勺。白糖半勺

　　做法：

　　1、蚝油一勺、

　　3、

　　12、半勺白糖翻炒。炒匀后即可装盘。香醋一勺、倒入剩下的水淀粉，